La importancia de la prevención y concientización en el Día Mundial del Corazón
La enfermedad cardiovascular sigue siendo la principal causa de mortalidad en todo el mundo, cobrándose la vida de 20,5 millones de personas al año. En Argentina, esta afección provoca 300 decesos diarios. Aunque afecta a ambos géneros, se destaca su mayor incidencia en mujeres mayores de 60 años. La buena noticia es que, en gran medida, esta enfermedad es prevenible a través de cambios en el estilo de vida y la concientización sobre los factores de riesgo.
En el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora cada 29 de septiembre por iniciativa de la Federación Mundial del Corazón, con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Unesco, la Red Universitaria de Hospitales de la Universidad de Buenos Aires (UBA) y la Federación Argentina de Cardiología (FAC) proporcionan información crucial sobre la prevalencia de las enfermedades cardiovasculares en Argentina.
Según estadísticas del Ministerio de Salud, en 2021, el 26,1% de las muertes en Argentina se debió a enfermedades cardiovasculares, convirtiéndose en la principal causa de fallecimiento en el país. Es importante destacar que las mujeres tuvieron un porcentaje ligeramente mayor de muertes cardiovasculares en comparación con los hombres, con un 27,29% frente al 24,52%.
La Dra. Analía Aquieri, de la división de Cardiología del Hospital de Clínicas de la UBA, señala que la enfermedad cardiovascular aumenta su incidencia a partir de los 60 años, especialmente durante la menopausia, cuando las mujeres pierden el efecto protector de los estrógenos. Esto conlleva un aumento de los factores de riesgo cardiovascular, como el colesterol alto, la hipertensión arterial, el sedentarismo y los trastornos psicosociales como el estrés y la depresión. Sin embargo, destaca que las mujeres son vulnerables a cualquier edad debido a factores como el embarazo, enfermedades autoinmunes y otros.
Los especialistas enfatizan la importancia de la concientización y prevención de la enfermedad cardiovascular en las mujeres. Los hábitos recomendados incluyen controles médicos periódicos, el monitoreo de la presión arterial, el control del peso, la medición de los niveles de glucosa y colesterol en sangre, evitar el tabaco, mantenerse activo físicamente y seguir una dieta equilibrada rica en frutas y verduras.
El Dr. Gerardo Zapata, titular de la unidad coronaria del Instituto Cardiovascular de Rosario y de la FAC, subraya que las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares son prevenibles. Cada 17 segundos, una persona fallece debido a una enfermedad cardíaca en todo el mundo. En Argentina, una de cada tres muertes está relacionada con estas causas, con una tasa de mortalidad de 168 personas por cada 100,000 habitantes en 2020.
Sin embargo, una preocupante encuesta realizada en 2021 por la Sociedad Argentina de Cardiología reveló que solo el 34,9% de las mujeres considera correctamente que las enfermedades cardiovasculares son la principal amenaza para su salud, mientras que el 63% cree que los tumores ginecológicos son la principal causa de muerte en su género.
Además de los hábitos mencionados, se recomienda un control adecuado de la diabetes, la gestión del estrés, la depresión y la ansiedad, y la realización de al menos 30 minutos de actividad física diaria, ya que incluso caminar 2,500 pasos al día puede ser beneficioso para el corazón.
Los síntomas que deben alertar a las personas a buscar atención médica de inmediato incluyen dolor u opresión en el pecho o el brazo izquierdo, dolores persistentes en la espalda, abdomen o extremidades con cambio de color, dificultad para respirar, desmayos, palpitaciones inusuales y pérdida de fuerza o sensibilidad en alguna parte del cuerpo. Estos signos no deben ser ignorados, ya que la detección temprana y el tratamiento adecuado pueden salvar vidas.
